Omaa ulkonäköä voi korostaa eri tavoin, mutta mikään ei kuitenkaan ole yhtä viehättävää kuin hymy, joka paljastaa upeat valkoiset hampaat. Valitettavasti valkoisen hymyn säilyttäminen ei aina ole niin helppoa kuin luulisi, sillä hampaat värjäytyvät useimmiten hyvin helposti, mikäli niistä ei pidetä jatkuvasti erittäin hyvää huolta.
Vuosien varrella hampaat värjäytyvät varmasti useimmilla meistä, joten on taatusti hyödyllistä miettiä miten värjäytymistä voisi omin keinoin vähentää mahdollisimman paljon. Värjäytyneet hampaat eivät kuitenkaan enää nykyaikana ole niin paljon haitaksi, koska ne voidaan valkaista helposti ja nopeasti aina kun tarve sitä vaatii.
Hampaiden värjäytyminen on valitettavasti hyvin yleistä ja sitä tapahtuu joissain määrin kaikilla maailman ihmisillä. Lähes jokaisessa tapauksessa hampaiden värisävy on suorassa yhteydessä hampaan iän kanssa, koska hampaisto ehtii vuosien aikana värjäytyä jo normaalin päivittäisen elämisen seurauksena. Värjäytymistä voikin tapahtua kahdella eri tavalla: sisäisesti ja ulkoisesti. Hampaiden sisäiset värjäytymät ovat harvinaisempia, mutta vaikeammin poistettavia, kun taas ulkoiset värjäytymät ovat huomattavasti yleisempiä, mutta kuitenkin usein helposti valkaistavia.
Valitettavasti monet päivittäin nauttimistamme juomista ja ruoista ovat hampaita voimakkaasti värjääviä ja siten uhkaksi valkoisille hampaille. Useimmat meistä tietävät jo varmasti ennestään monien juomien haitallisuudesta hampaiden terveydelle. Esimerkiksi kahvi, punaviini ja etenkin kolajuoma ovat kaikki valkoisen hymyn vihollisia, koska näiden juomien sisältämät voimakkaasti värjäävät aineet tarttuvat syljen muodostamaan kalvoon hampaiden pinnalle. Kun tätä tapahtuu riittävän usein ilman kunnollista hammashygieniaa, on seurauksena luonnollisesti värjäytymistä.
Nykyihmiselle tyypilliseen ruokavalioon kuuluu myös harmittavan usein voimakkaasti värjäävien ruokien ja makeisten syönti. Hampaita tummentavia ruoka-aineita ovat etenkin lihatuotteet ja niissä usein käytetyt mausteet, kuten intialainen curry, jolla on hampaita kellastuttava vaikutus. Karkit ja makeiset taas ovat erittäin usein hampaiden reikiintymisen aiheuttamisen lisäksi myös värjääviä, joten niitä kannattaakin nauttia vain kohtuudella. Hyvin useat marjat, kuten mustikat ovat terveellisiä, mutta niidenkin huonona puolena tulee harmittava hampaita tahraava vaikutus.
Ihmisen omilla elintavoilla on hyvin suuri vaikutus hampaiden tummumiseen ja värjäytymiseen. Monen kohdalla kaikista helpoin tapa vähentää hampaiden värjäytymistä on tupakoimattomuus. Tupakointi onkin epäterveellisyyden lisäksi myös haitallista hampaille, koska tupakan sisältämä terva ja nikotiini jättävät hampaisiin ruskeita läiskiä, jotka ajan kuluessa pinttyvät hampaiden rakenteeseen aiheuttaen luontaista likaantumista. Pahimmassa tapauksessa värjäytymät eivät jää vain hampaiden ulkopinnalle, koska niistä voi joskus tulla myös pysyviä sisäisiä värjäytymiä.
Vaikka ruokailutottumukset ja elintavat eivät aina olisikaan täydelliset hampaiden valkoisuuden säilyttämiseksi on hyvästä suuhygieniasta kuitenkin aina avuksi valkoisen hymyn säilyttämiseen. Hampaiden säännöllisellä harjauksella pärjää jo pitkälle, mutta on myöskin suositeltavaa käydä aina silloin tällöin hammaslääkärin hammastarkastuksessa, jossa tulevat aina ilmi kaikki muutkin hampaiden terveyttä haittaavat tekijät. Hampaiden valkoisuuden kannalta olisi kuitenkin parasta kiinnittää huomiota sokeristen juomien kulutukseen, sillä juuri ne ovat hampaille eniten haitaksi.
Joskus hampaat voivat kuitenkin värjäytyä hyvästäkin suuhygieniasta huolimatta. Näin käydessä olisi erittäin suositeltavaa kokeilla esimerkiksi valkaisevan hammastahnan käyttöä, joka saattaa hyvinkin riittää valkoisen hymyn palauttamiseen. Mikäli hampaiden vaalentumista ei kuitenkaan tapahdu, niin tällöin ainoaksi vaihtoehdoksi jää kunnollisen hampaiden valkaisun suorittaminen. Valkaisun voi suorittaa joko kotioloissa käyttämällä hyväksi esimerkiksi valmiita valkaisusettejä tai vaihtoehtoisesti helpommalla tavalla, eli käymällä hammashoitolan vastaanottovalkaisussa.